Värme. Kunskap. Nyfikenhet.
Inemotion Psykologi erbjuder evidensbaserad psykologisk behandling i Villa Ed i Upplands Väsby, ett privat alternativ när du vill träffa en psykolog fysiskt som ligger bara en kort bilresa från Vallentuna. Här möts du av en lugn, estetiskt tilltalande och avskild miljö där fokus ligger på dig och din situation, oavsett om du söker individuell terapi, parterapi eller samtalsstöd för barn och föräldrar. Med nyfikenhet och värme får du professionell psykologisk behandling, där varje samtal bygger på gedigen erfarenhet, vetenskapligt förankrade metoder som anpassas efter dina behov och mål. Ingen remiss krävs.
Att gå till en psykolog behöver inte innebära långa resor eller krånglig logistik. För dig som utgår från Vallentuna är Inemotion Psykologi ett lättillgängligt privat alternativ där tillgänglighet och enkelhet kombineras med nyfikenhet och värme.
Från Vallentuna centrum kör du enkelt väg 268 (Vallentunavägen) västerut. Resan tar omkring 15 minuter, vilket gör att mottagningen känns nära.
Du slipper parkeringsappar, köer och stress. Fri parkering finns direkt vid mottagningen – du kliver ur bilen och går rakt in till ditt samtal.
En del uppskattar att träffa sin psykolog en bit utanför den egna orten. Bilresan ger en naturlig övergång före och efter samtalet, och för vissa innebär det även en extra känsla av integritet.
För dig som reser med kollektivtrafik går det bra att ta buss från Vallentuna mot Upplands Väsby station, varifrån det är en kortare resa vidare med buss eller promenad vidare till Villa Ed.
Som boende i Vallentuna har du nära till en trygg och välkomnande mottagning hos Inemotion Psykologi. Här möter du en legitimerad psykolog med KBT-inriktning och lång klinisk erfarenhet. Samtalsterapin vilar på vetenskaplig grund och tillsammans utforskar vi hur tankar, känslor och beteenden samspelar. Terapin utgår alltid från din livssituation och de sammanhang du befinner dig i med fokus på att skapa hållbara förändringar som fungerar i din vardag.
Att vända sig till en privat psykolog innebär ofta kortare väntetider och större frihet. Hos Inemotion Psykologi behöver du ingen remiss, och det är enkelt att boka tid. Dina samtal på mottagningen kan kombineras med videosamtal de dagar då tiden inte riktigt räcker till. Det ger utrymme för en flexibel terapi anpassad efter dina förutsättningar.
Hos Inemotion Psykologi kan både vuxna och ungdomar träffa en legitimerad psykolog. Du kan vända dig hit vid exempelvis ångest, depression, stress eller utmattning, liksom vid panikångest, låg självkänsla, långvarig smärta, OCD (tvångssyndrom), PTSD eller sömnsvårigheter.
Psykoterapin utgår oftast från modern KBT (kognitiv beteendeterapi) och bedrivs processbaserat, med fokus på de mekanismer som vidmakthåller psykisk ohälsa och begränsar handlingsutrymme i vardagen.
Förutom individuell terapi erbjuder Inemotion Psykologi även parterapi, handledning och utbildningsinsatser.
Johanna Berg är legitimerad psykolog sedan 2008 och grundare av JB Inemotion Psykologi AB. Hennes arbetssätt är flexibelt och individanpassat där du som människa får stå i centrum, inte diagnosen. Med värme och kunskap utforskas funktionen av olika tankar, känslor och beteenden. Tillsammans hittar ni vägar fram till den plats du vill vara på i livet. Med en genuin nyfikenhet på människan bakom berättelsen och sin långa erfarenhet är hon van att skapa trygg och effektiv psykologisk behandling.
Att arbeta med processbaserad terapi, som är den senaste vågen inom beteendeterapi, är inget nytt för henne, tvärtom. Istället för att bara se en diagnos – till exempel depression, ångest eller tvång – som orsak till dina utmaningar, kan diagnosen ses som ett resultat av hur dina underliggande psykologiska processer fungerar. Bland dessa transdiagnostiska faktorer kan anledningen till att olika tillstånd uppkommer hittas. Till exempel kan perfektionism, grubblerier (rumination) eller svårigheter med känsloreglering vara den gemensamma nämnaren för både social fobi och depression.
Sin stora kliniska erfarenhet har Johanna fått då hon under hela sitt yrkesliv varit verksam på specialistkliniker. Parallellt med den kliniska verksamheten har hon också varit involverad i forskningsprojekt och behandlingsstudier samt handlett vårdpersonal. Det har givit henne en bred kompetens och lång erfarenhet av att behandla besvär som ångest, depression, oro och trauma, långvarig smärta, stress, och utmattning.
Hennes psykologexamen har inriktning på KBT, men hon hämtar framför allt verktyg från den så kallade tredje vågens KBT – såsom Acceptance and Commitment Therapy (ACT), Compassionfokuserad terapi (CFT) och mindfulnessbaserade metoder.
Inemotion Psykologi erbjuder dig som söker psykolog nära Vallentuna en lugn och naturnära miljö långt ifrån den sjukhusmiljö många andra vårdalternativ finns i. Villa Ed ligger vid Eds kyrka med utsikt över sjö och grönska – en omgivning som ger goda förutsättningar för reflektion, samtal och fördjupat terapeutiskt arbete.
För dig som bor eller arbetar i Vallentuna och söker en privat psykolog i norrort tar det inte lång tid att ta dig hit. Med fri parkering direkt utanför huset blir besöket enkelt, utan onödiga moment som att hitta och betala parkering. Det ger en stressfri start på samtalet och en möjlighet att helt fokusera på din behandling.
Sedan 2018 drivs samtliga verksamheter i huset av kvinnor som samverkar under samma tak. Förutom psykologisk behandling rymmer huset bland annat massage, hudvård, keramik och inredning. I husets café finns möjlighet att sitta ner med en kopp kaffe och samla tankarna, före eller efter ditt besök, innan du återvänder till din vardag i Vallentuna.