Oavsett var i världen du befinner dig kan du få hjälp av en svensk privat psykolog online. Inemotion Psykologi erbjuder trygg, evidensbaserad psykoterapi och KBT med legitimerad psykolog. Här kan du fortsätta träffa samma psykolog så länge du vill. Terapi online i fulla 50-minuterssessioner för dig som söker kontinuitet och flexibilitet i behandlingen, vill undvika stressiga remissvägar, eller är svensk utomlands. Snabb tillgång till online-psykolog och KBT online.
Många som väljer Inemotion Psykologi har tidigare haft kontakt med offentligt finansierade online-psykologer, där antalet besök ofta är begränsat och sessionerna kortare (ibland inte ens en halvtimme). Fysiska och digitala besök kan kombineras hos oss, vilket är ovanligt inom offentlig vård. Oavsett om mötet sker online eller på plats i våra lokaler är behandlingstiden och priset samma.
Som privat mottagning erbjuder vi online-terapi och tillgång till legitimerad psykolog online som inte är en del av den offentliga hälso- och sjukvården. Kostnaden för besöken står du som klient själv för. I vissa fall kan psykoterapi online finansieras av din arbetsgivare eller genom en försäkring. Observera: Högkostnadsskydd eller frikort gäller inte hos oss då Inemotion Psykologi inte är en del av den offentliga sjukvården.
Inemotion Psykologi erbjuder evidensbaserad psykologisk behandling online med kognitiv beteendeterapi (KBT), acceptance and commitment therapy (ACT), compassionfokuserad terapi (CFT) och mindfulness tillsammans med en legitimerad KBT-psykolog. Terapi online helt digitalt via videomöten men självklart erbjuds också behandling i fysiska möten.
Den plattform Inemotion Psykologi använder möjliggör säker och smidig kommunikation mellan psykologen och dig som klient. Lösningen är utformad för att uppfylla Socialstyrelsens krav på stark autentisering, vilket garanterar en trygg miljö för samtalsterapi online. Du loggar in med Mobilt BankID. Om du inte har tillgång till BankID finns även möjlighet till inloggning med tvåfaktorsautentisering via SMS även om det inte är riktigt lika enkelt och smidigt.
Den tekniska plattformen ger oss en hel del fördelar, möjligheter och en trygg miljö för samtalsterapi online som:
Säker kommunikation. Krav på inloggning till samtal och chatt med Mobilt BankID eller tvåfaktorsautentisering.
Möjligt att logga in från både mobiltelefon och dator.
Krypterade videosamtal, även med flera klienter i grupp samtidigt.
Skärmdelning under samtal stödjer interaktiva övningar och delning av material.
Krypterad chatt i inloggat läge för säker kommunikation mellan sessioner.
Påminnelser via e-post
Hantering av filer, såsom journalanteckningar eller annan känslig information, delas säkert i plattformen utan att behöva skickas.
Skattnings- och svarsformulär online
Signering av medgivandeblanketter digitalt.
Krypterad miljö. All information, inklusive delade filer och chattar, hanteras i en skyddad miljö.
Känner du dig ensam, stressad eller vilsen utomlands? Vill du prata med en svensk psykolog online – på svenska och med någon som förstår din bakgrund? Då kan du boka videosamtal med en legitimerad psykolog i Sverige, oavsett var i världen du befinner dig. Vi erbjuder samtalsterapi och KBT online för svenskar utomlands – en trygg lösning för dig som vill prata med någon som förstår.
Att bo eller arbeta utomlands kan vara både spännande och utmanande. Många svenskar som bor utomlands upplever perioder av ensamhet, stress, oro eller kulturchock. Och det är inte alltid lätt att söka hjälp – särskilt som det ofta är svårt att hitta en lokal psykolog som pratar svenska. I dessa situationer väljer många att söka samtalsterapi online med en svensk psykolog. Hos Inemotion Psykologi kan du som svensk i utlandet få professionell hjälp på distans, via trygga och säkra videosamtal, med en psykolog som förstår både svenskt språk och kultur.
Vanliga anledningar till att söka en svensk psykolog utomlands:
Du vill prata svenska i terapin – Att få prata med en psykolog på sitt modersmål gör det lättare att uttrycka känslor, tankar och upplevelser.
Du känner dig ensam eller nedstämd – Det är vanligt att känna sig isolerad som utlandssvensk. Att ha någon att prata med kan göra stor skillnad.
Du upplever stress, relationsproblem eller svårigheter i vardagen – Många söker hjälp för att hantera jobbiga känslor och ångest, kulturchock, relationsutmaningar eller livsförändringar.
Du vill slippa leta lokal vård – Med en svensk psykolog online slipper du söka efter psykologer i ett nytt land eller på ett främmande språk.
Du vill få smidig och säker tillgång till privat psykolog i Sverige.
Hos oss får du kontakt med en legitimerad psykolog i Sverige utan krav på remiss. Vi har lång erfarenhet av terapi online och arbetar enligt svenska riktlinjer för behandling och journalföring. Allt du behöver för att komma igång är ett svenskt personnummer – och vi rekommenderar att du använder BankID för säker inloggning till samtalen. Betalning sker enkelt online via Swish eller kortbetalning.
Onlineterapi har blivit allt mer populärt tack vare sin oslagbara flexibilitet och tidseffektivitet. Det gör det möjligt för dig att spara restid, undvika att behöva ta ledigt från jobbet och enkelt träffa din psykolog när tiden är knapp – oavsett om du är i Sverige eller svensk utomlands. Samtidigt skapar det fysiska mötet mellan psykolog och klient de allra bästa förutsättningarna för djup och rik icke-verbal kommunikation. Därför rekommenderar vi ofta fysiska besök, eller en mix av fysiska besök och online-terapi för dig som bor i Upplands Väsby eller angränsande kommuner.
Att göra det bästa valet för din behandling. Internetbaserad terapi är inte alltid det optimala valet i alla lägen. Även om online-formatet har många fördelar, kan den begränsade icke-verbala kommunikationen vara en nackdel för vissa. Det är viktigt att du som klient känner att förutsättningarna finns för en lyckad behandling i just ditt fall. Eftersom alla har unika behov och preferenser är det bästa att prata med psykologen under ett inledande samtal. Då kan ni tillsammans avgöra vilken behandlingsform som skapar bäst resultat för dig.
Att träffa en privat psykolog online i ett videomöte ger dig flera tydliga fördelar:
Tillgänglighet var du än är: Du får tillgång till psykologisk vård och kan välja en egen legitimerad psykolog oavsett var du befinner dig i världen. Detta underlättar också om du lever med funktionsnedsättningar eller rörelsehinder.
Flexibilitet och tidseffektivitet: Det är lättare att hitta en tid som passar ditt schema, samtidigt som du slipper kostnader och tid för resor. Att slippa ta ledigt från jobbet för restiden kan vara en inte obetydlig ekonomisk fördel.
Tillgång till rätt kompetens: Du kan välja en psykolog som har specialistkompetens inom just det område du behöver hjälp med, som till exempel långvarig smärta eller utmattningssyndrom, utan att begränsas av ditt närområde.
Möjlighet att välja psykolog: Du kan fokusera på att hitta den bästa psykologen online för just dig.
Även om det finns många fördelar, finns det potentiella nackdelar som du som klient bör överväga:
Begränsad icke-verbal kommunikation: Trots videomöten är det svårare att observera subtila signaler, kroppsspråk och ansiktsuttryck jämfört med fysiska möten. Därför erbjuder vi inte behandling via kanaler utan video.
Tekniska utmaningar och avbrott: Terapin är beroende av stabil internetanslutning. Problem som ljudstörningar eller bortkopplingar kan störa samtalet och behandlingen.
Miljö och begränsad interaktion: För vissa är viktigare att få träffas i verkligheten för att bygga förtroende och närhet i terapirelationen. Möjligheten att som i fysiska möten kunna träffas på en trygg plats som inte är den miljö där man lever i vardagen är något som uppskattas av många.
Säkerhets- och sekretessfrågor: All information överförs via internet. Legitimerade psykologer följer strikta rutiner för att skydda din information, men känslan av osäkerhet kan finnas kvar hos vissa.
Mindre seriös inställning: Online-terapi kan felaktigt uppfattas som en enklare eller mindre seriös behandlingsform. För att nå goda resultat krävs dock samma engagemang av både dig och psykologen som i ett fysiskt möte.
Johanna Berg är legitimerad psykolog sedan 2008 och grundare av JB Inemotion Psykologi AB. Hon arbetar med ett flexibelt och individanpassat förhållningssätt där människan står i centrum, inte diagnosen. Med sin långa erfarenhet är hon van att leverera trygg och effektiv psykologisk behandling via videosamtal och har anpassat sitt arbetssätt för att optimera mötet online.
Att arbeta processbaserat är inget nytt för henne – tvärtom. Hon har jobbat på det sättet i hela sin karriär, långt innan det fick ett namn. Detta är särskilt uppskattat av online-klienter, då det skapar utrymme för individens egen berättelse, behov och utveckling – oavsett om mötet sker i ett fysiskt rum eller digitalt.
Med sin bakgrund inom bland annat beteendemedicin och rehabilitering är Johanna väl förtrogen med att arbeta transdiagnostiskt. Det innebär att hon fokuserar på att förstå samspelet mellan kropp, psyke och livssituation – en viktig helhetssyn som är fullt möjlig att uppnå även på distans. Hon har behandlat en rad olika besvär som ångest, depression, oro och trauma, långvarig smärta, stress, och utmattning.
Hennes psykologexamen har inriktning på KBT, men hon hämtar framför allt verktyg från den så kallade tredje vågens KBT – såsom Acceptance and Commitment Therapy (ACT), Compassionfokuserad terapi (CFT) och mindfulnessbaserade metoder. Dessa metoder, integrerade inom ramen för ett processbaserat arbetssätt, är idealiska för online-terapi då de fokuserar på inre upplevelse och kognitiv förändring. Hon har även handlett andra yrkesgrupper inom vården och även deltagit i forskningsprojekt.
Boka ditt första samtal direkt, eller kontakta oss om du har frågor! Du behöver ingen remiss för att träffa en legitimerad psykolog hos Inemotion Psykologi. Tider bokas enkelt på samma sätt som vid fysiska besök, och du kommer överens med psykologen om en tid som passar dig. Betalning sker tryggt online via Swish eller kort.
Inemotion Psykologi erbjuder inte tider akut för behandling utan endast behandling på bokade tider. Via länkarna nedan kan du hitta information om vart du ska vända dig om du har ett akut behov av att komma i kontakt med psykiatrisk vård. Vid akut livsfara, ring 112.
1177 – Akut psykiatrisk vård för vuxna i Stockholms län