Psykolog för barn och unga vuxna

Privat psykolog för barn och ungdomar

Inemotion Psykologi arbetar med barn och unga vuxna i ålder från cirka 10 år och upp till vuxen ålder. Förutsättningarna för den psykologiska behandlingen och samtalsterapin kan variera beroende på åldern på individen. Behandling av barn, tonåringar och unga vuxna kräver ofta en mer flexibel och anpassningsbar metodik, med fokus på att skapa en trygg och stödjande miljö för dem att dela och utforska sina känslor. En privat barnpsykolog behöver vara känslig för individuella behov och kunna anpassa sin metod efter ålder, utveckling och kontextuella faktorer.

När det gäller behandling av barn och ungdomar finns det jämfört med vuxna några särskilda skillnader att ta hänsyn till:

• Uttryckssätt och kommunikation. Barn och unga vuxna kan ha svårare att verbalisera sina känslor och upplevelser jämfört med vuxna. Därför kan psykologen behöva använda sig av olika kommunikationsmetoder för att underlätta uttryckande.

• Familjeinriktad behandling. För barn är det ofta nödvändigt att inkludera föräldrar eller vårdnadshavare i behandlingsprocessen. Att även inkludera föräldrarna i terapin kan vara viktig för att förstå och hantera familjedynamik och relationer.

• Anpassning av terapimetoder. Det är viktigt att beakta individens utvecklingsstadier och anpassa terapin efter deras kognitiva och emotionella mognad. Psykologen kommer att anpassa terapimetoderna för att vara mer interaktiva och engagerande för barn och unga vuxna. 

• Utbildning och föräldrautbildning. Psykologen kan behöva inkludera utbildning för föräldrar och vårdnadshavare om barnets eller den unga vuxnas specifika utmaningar och hur de kan stödja behandlingsprocessen.

• Inkludering av stödsystem. För barn och ungdomar är det ofta viktigt att involvera deras sociala nätverk och stödsystem i behandlingsprocessen. Det kan inkludera vänner, släktingar och andra viktiga personer i deras liv.

Föräldrar ges också stöd av psykologen

Föräldrar och vårdnadshavare spelar en avgörande roll i behandlingen av barn och unga vuxna. Deras engagemang och stöd är ofta väsentliga för att främja en positiv behandlingsutveckling. Genom att inkludera föräldrar och vårdnadshavare i behandlingsprocessen skapar psykologen en mer omfattande och hållbar strategi för att stödja barnet eller den unga vuxna. Att förse föräldrarna med verktyg och förståelse är inte bara viktigt för behandlingen själv utan kan också bidra till att skapa en gynnsam och stödjande miljö för den unga personens psykiska hälsa.

Här är några aspekter av föräldrars och vårdnadshavares roll samt hur de kan få stöd genom behandlingen:

• Samarbete och delaktighet. Föräldrar och vårdnadshavare bör vara delaktiga i behandlingsprocessen. Samarbetet mellan dem och psykologen är viktigt för att förstå och hantera de specifika utmaningarna barnet eller den unga vuxna möter.

• Förståelse för familjedynamik. Psykologen kan hjälpa föräldrar att förstå hur familjedynamik kan påverka barnets eller den unga vuxnas psykiska hälsa. Detta kan innebära att utforska familjekommunikation, relationer och möjliga bidragande faktorer till problematiska beteenden.

• Föräldrautbildning. Psykologen kan erbjuda föräldrarna utbildning om barnets eller den unga vuxnas specifika utmaningar och hur de kan stödja behandlingsprocessen hemma. Det kan inkludera strategier för att hantera svåra situationer och främja positiva relationer.

• Stöd för föräldraskap. Föräldrar kan få stöd och vägledning för att utveckla positiva föräldraskapsstrategier. Det kan innefatta att förstärka positivt beteende, sätta gränser och skapa en stödjande hemmiljö.

• Kommunikationsträning. Psykologen kan hjälpa föräldrar att förbättra sin kommunikation med barnet eller den unga vuxna. Bättre kommunikation kan bidra till att öka förståelsen och stärka relationen inom familjen.

• Självvård för föräldrar. Föräldrar behöver också stödja varandra och ta hand om sin egen mentala hälsa. Psykologen kan erbjuda råd och verktyg för föräldrarna att hantera stress och upprätthålla en balanserad livsstil.

• Förberedelse för övergångar. I behandling av unga vuxna kan föräldrar och vårdnadshavare stödjas genom att få vägledning om hur man underlättar övergången från ungdomsåren till vuxenlivet. Det kan inkludera att stödja deras självständighet och hantera övergångsrelaterade utmaningar.

Vanliga anledningar till att söka hjälp av psykolog

De vanligaste anledningarna till att barn och unga vuxna söker psykologisk behandling kan variera, och det är viktigt att komma ihåg att varje individ är unik. Här är några av de vanligaste anledningarna till att barn och unga vuxna söker psykologisk behandling:

• Ångest och depression. Ångest och depression är vanliga psykologiska utmaningar hos barn och unga vuxna. Det kan inkludera generaliserad ångest, social ångest, separationsångest, eller olika former av depression.

• Skolrelaterade problem. Skolrelaterade problem som svårigheter med prestation, koncentration, skolvägran, mobbning eller svårigheter i relationer med kamrater och lärare kan vara orsaker till att söka psykologisk stöd.

• Familjeproblem och förändringar. Förändringar inom familjen, som skilsmässa, dödsfall, eller problematiska familjedynamiker, kan påverka barnets eller den unga vuxnas psykiska hälsa och leda till behov av psykologisk behandling.

• Trauma och övergrepp. Erfarenheter av trauma, oavsett om det är fysiskt, sexuellt eller emotionellt, kan kräva professionell intervention för att hantera de psykologiska konsekvenserna.

• Problematiska beteenden. Beteendeproblem som aggression, oppositionellt beteende, eller missbruk av substanser kan vara orsaker till behandling.

• Identitets- och självbildsfrågor. Ungdomar kan uppleva utmaningar relaterade till sin identitet, inklusive frågor om kön, sexuell läggning och allmän självbild.

• Ätstörningar. Ätstörningar som anorexi, bulimi eller ätstörningar i övrigt kan påverka barn och unga vuxna och kräver ofta behandling på mottagningar som är specialiserade på detta område.

• Svårigheter med sociala relationer. Svårigheter att skapa och upprätthålla vänskapsrelationer eller romantiska relationer kan vara en anledning till att söka psykologisk hjälp.

• Självskadebeteende och destruktiva tankar. Om barnet eller den unga vuxna uttrycker självskadebeteende eller självmordstankar, krävs omedelbar professionell intervention.

• ADHD och andra neuropsykiatriska störningar. Diagnoser som ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) och andra neuropsykiatriska störningar kan också vara anledning till att söka psykologisk stöd.

• Specifika fobier. Detta är fobier som riktas mot specifika objekt eller situationer, som till exempel rädsla för höjder (akrofobi), rädsla för spindlar (arachnophobia), eller rädsla för att flyga (aviophobia). Specifika fobier är ganska vanliga och kan påverka barn och unga vuxna.

• Social fobi eller social ångest. Social fobi innebär en intensiv rädsla för att bli granskad eller negativt bedömd av andra människor. Detta kan leda till undvikande av sociala situationer. Hos barn och unga vuxna kan det manifestera sig som rädsla för att tala inför klassen, delta i sociala evenemang eller skapa nya vänskapsrelationer.

• Separationsångest. Separationsångest är vanligt hos yngre barn och kan fortsätta påverka barn och unga vuxna. Det innebär överdriven oro eller ångest när de är separerade från sina föräldrar eller vårdnadshavare. Detta kan påverka skolprestationer och sociala relationer.

• Agorafobi. Agorafobi innebär rädsla för att vara på platser eller i situationer där det kan vara svårt att fly eller få hjälp om ångest uppstår. Det kan påverka förmågan att delta i offentliga platser, resa ensam eller använda kollektivtrafik.

• Dental fobi. Rädsla för tandläkarbesök är en vanlig fobi bland barn och unga vuxna. Detta kan leda till undvikande av tandvård och påverka oral hälsa.

• Prestationsångest. Detta kan omfatta rädsla för att tala inför publik, delta i idrottsaktiviteter eller prestationsinriktade situationer. Prestandaångest kan vara utmanande för barn och unga vuxna, särskilt när det påverkar deras skolprestationer eller deltagande i olika aktiviteter.

• Blod- och injektionsfobi. Fobier relaterade till blod, skador eller medicinska procedurer är också relativt vanliga. Barn och unga vuxna med dessa fobier kan uppleva obehag eller ångest vid synen av blod eller när de konfronteras med medicinska ingrepp.

Dessa ovanstående anledningar inte är uttömmande och självklart kan det finnas många olika anledningar att söka psykologisk hjälp av en privat barnpsykolog. Tidig intervention och stöd ofta nyckeln till att hantera psykologiska utmaningar hos barn och unga vuxna.

Delar av behandlingen kan ske online

Online-terapi har blivit allt mer efterfrågat som ett alternativ eller komplement till traditionella fysiska möten mellan ungdomar och psykolog. De tekniska möjligheter som finns idag erbjuder ett komplement till det traditionella fysiska mötet med psykologen. Vi rekommenderar dock att behandling av barn och ungdomar, framför allt inledningsvis, genomförs i fysiska möten och då i våra trevliga lokaler i Upplands Väsby norr om Stockholm. Även om möjligheterna med videosamtal och terapi online kan ge praktiska fördelar är en av de största nackdelarna att det kan vara svårt att läsa kroppsspråk och andra icke-verbala signaler som kan vara viktiga för att förstå och lära känna varandra. En förutsättning för att behandling ska kunna ske på distans är också att klienten har tillgång till en plats där hen inte riskerar att bli störd eller känner att någon skulle kunna höra vad som sägs i samtalet med psykologen. 

Men som sagt, att genomföra vissa delar av behandlingen online kan vara ett fungerande alternativ vid psykologisk behandling av barn och ungdomar. De fördelar och möjligheter som finns med att erbjuda psykologisk behandling online för denna åldersgrupp kan vara:

• Tillgänglighet: Online-behandling gör det möjligt för barn och ungdomar att få möjlighet att träffa psykologen även om man bor lite längre bort från mottagningen eller har svårt att ta sig till denna på tider som passar.

• Flexibilitet: Genom att använda online-möten och mobiltelefon kan psykologen och klienten anpassa sessionstiderna för att passa barnets eller ungdomens schema, vilket kan vara särskilt viktigt med tanke på skolaktiviteter och andra åtaganden.

• Komfortzon: Många unga människor känner sig bekväma med digital teknik, och att delta i terapisessioner online kan minska eventuell ångest eller motstånd gentemot terapiprocessen.

• Familjeengagemang: Att träffa en privat barnpsykolog online möjliggör också ett enkelt deltagande av föräldrar eller vårdnadshavare i sessioner, vilket kan vara viktigt för att stödja barnets psykologiska välbefinnande.

Online-behandling är dock inte lämplig för alla situationer eller alla individer. Vissa barn och ungdomar kan dra nytta av personlig interaktion och närvaro. Dessutom måste integritets- och säkerhetsaspekter beaktas noggrant vid användning av online-plattformar för att skydda barnets välbefinnande. Vi märker också att särskilt i dessa tider av digitalisering är det fysiska mötet ofta är mer uppskattat än någonsin tidigare.

Om privat finansierad psykologisk behandling

Inemotion Psykologi är en privat psykologmottagning. Ni som klienter betalar själv för besökskostnaden vid besök hos en privat psykolog. I vissa fall kan ni ha möjlighet att nyttja en försäkring när ni träffar en psykolog privat. 

Det är inte ovanligt att personer som söker sig till oss tidigare har varit i kontakt med den offentliga vården inom psykologi eller psykiatri. Många upplever att det kan vara svårt att inom rimlig tid få träffa en legitimerad psykolog där. Kötiderna är ofta långa. Vanligen erbjuds ett begränsat antal besök och besökstiderna för varje session kan vara korta. Det kan också vara svårt att hitta rätt psykolog och få välja den som ni upplever passar just er.

Snabb tillgång till psykolog

Snabb tillgång till psykologisk behandling är viktigt, och Inemotion Psykologi strävar efter att kunna erbjuda er en tid för privat terapi inom en rimlig tidsram. Dessutom kan ni hos oss få tillgång till ett obegränsat antal besök hos er psykolog, vilket ger dig möjlighet att få kontinuitet i  behandlingen för att uppnå de resultat ni önskar och behöver.

Träffa psykolog utan remiss

För att träffa en psykolog hos Inemotion Psykologi krävs ingen remiss. Vi finns här för att hjälpa er och samtidigt göra det så smidig som möjligt att ta kontakt för att boka tid hos psykologen. Om ni har några frågor eller bekymmer, tveka inte att kontakta oss. Träffa psykolog privat utan remiss hos Inemotion Psykologi.

Intresserad, vill veta mer eller komma igång direkt med er terapi?

Om ni är intresserade av att veta mer, har frågor eller vill komma igång med er terapi, ta kontakt via kontaktformuläret. Det går såklart också bra att ringa eller skriva ett mail (glöm inte att uppge ditt telefonnummer). Mottagningen finns i Upplands Väsby, norr om Stockholm.

Inemotion Psykologi tar emot besök av klienter från hela Stockholm även om de flesta kommer från norrort och angränsande kommuner som Täby, Vallentuna, Sollentuna, Åkersberga, Märsta och Sigtuna. Det behövs ingen remiss eller egenremiss för att komma igång med samtalsterapi och behandling tillsammans med legitimerad psykolog hos Inemotion Psykologi.