Boka tid hos psykolog

Kanske har du länge gått och funderat på att boka tid hos en psykolog men tvekat. Tankar som "jag klarar mig nog ändå" eller "det är inte så illa" dyker lätt upp. Men sanningen är att de utmaningar vi kämpar med sällan försvinner av sig själva. Ibland kan de till och med växa sig större ju längre man väntar.

Att boka tid med en psykolog är att ta ett första steg mot förändring. Hos Inemotion Psykologi möter vi dig med värme, kunskap och nyfikenhet, oavsett vad som tynger dig just nu. Här finns ingen dömande attityd, bara en trygg plats där du kan få hjälp att sortera tankarna och hitta verktyg för att må bättre.

Varför vänta? Att skjuta upp en psykologtid kan kännas bekvämt i stunden, men vad kostar det dig i längden? Livet kan bli lättare och mer hanterbart, men det kräver att du vågar börja någonstans. Att boka psykolog online gör processen enkel och smidig. På bara några klick kan du säkra en tid hos en psykolog som är redo att stötta dig.

Att boka tid hos en psykolog är inte att ge upp, det är att välja dig själv. Och när du väl tar steget kommer du undra varför du väntade så länge. Låt inte osäkerheten stå i vägen för ditt välmående. Boka psykolog idag så får du prata med en psykolog som kan hjälpa dig att hitta vägen framåt.

När du har tagit kontakt med Inemotion Psykologi kommer psykologen att höra av oss till dig, oftast via telefon. Det kommer vara ett kort och förutsättningslöst samtal där du får möjlighet att berätta varför du söker hjälp just nu och om vi kan erbjuda den hjälp du behöver. Du förbinder dig inte till något, utan samtalet är helt till för din skull.

Du har också möjlighet att ställa alla de frågor du funderar på. Det kan handla om praktiska saker som sekretess, journalföring eller hur terapin är upplagd, men också om känslor av tvekan eller oro inför att börja. Allt det är helt naturligt, och det finns inget som är "fel" att undra över. Psykologen berättar också mer om hur behandlingen kan gå till – vilka metoder som kan vara aktuella, hur ofta man ses, och hur lång processen kan bli.

Målet med samtalet är att du ska få en tydlig och ärlig bild av vad en psykologisk behandling kan innebära för dig, och att du ska känna dig trygg i ditt beslut om hur du vill gå vidare.

Inemotion Psykologi är en privat psykologmottagning i Upplands Väsby, norr om Stockholm. Du betalar själv för besökskostnaden när du träffar en psykolog privat. I vissa fall kan du ha möjlighet att nyttja en försäkring eller få psykoterapin finansierad av din arbetsgivare för behandling hos en privat psykolog.

Du kan läsa mer om vad det kostar på FAQ-sidan.

Nej. Att ta en första kontakt kostar inte något. Det är först när du behöver rådgivning eller din behandling och terapi startar som du börjar betala.

Ja. Psykologer har tystnadsplikt vilket innebär att all information du delar med din psykolog skyddas av sekretess och den delas inte med någon annan utan ditt uttryckliga samtycke. Lagen innebär ett starkt skydd för dig som klient.

Om du väljer att använda vårt säkra kontaktformulär för din första kontakt så skyddas kommunikationen av samma plattform som hanterar dina journaler.

Att stå bredvid någon som mår dåligt – kanske en närstående som är deprimerad eller har ångest – kan kännas både tungt och svårt. Du behöver inte vara expert för att göra skillnad. Det viktigaste är att du visar att du bryr dig. Att lyssna, finnas där och prata – både om det svåra och om vardagliga saker – kan vara ett stort stöd.

Psykisk ohälsa syns inte alltid utanpå, så våga fråga hur personen faktiskt mår. Om du märker att hen har det riktigt tufft, uppmuntra till att söka professionell hjälp hos en psykolog. Du kan inte ta över rollen som behandlare, men du kan göra det lättare att ta första steget: erbjuda dig att vara med, hjälpa till att boka en tid, eller följa med till besöket.

För barn eller ungdomar under 18 år kan en förälder eller vårdnadshavare söka psykologisk hjälp för barnets räkning. För vuxna över 18 år krävs personens eget samtycke, men du kan stötta genom att till exempel hjälpa till att boka tid eller följa med. Observera att psykologens tystnadsplikt i de flesta fall gör att information om den person som behöver hjälp inte kan delas med dig som hjälper till eller stöttar. Psykologen har inte heller möjlighet att ringa upp en annan person även om du ber om det.

Du kan göra en viktig insats genom att vara den som stöttar – ibland är det precis det som behövs för att någon ska våga ta emot hjälp.

En av de mest uppenbara fördelarna med att välja en privat psykolog och privat samtalsterapi är att du ofta kan erbjudas kortare väntetider än inom den offentliga vården. Snabb tillgång till psykologisk behandling är viktigt, och Inemotion Psykologi strävar efter att kunna erbjuda dig en tid för privat terapi inom en rimlig tidsram.

Inemotion Psykologi erbjuder dock inte tider akut för behandling utan endast behandling på bokade tider. Via länkarna nedan kan du hitta information om vart du ska vända dig om du har ett akut behov av att komma i kontakt med psykiatrisk vård. Vid akut livsfara, ring 112.

1177 – Akut psykiatrisk vård för vuxna i Stockholms län

Region Stockholm – Akut psykiatrisk hjälp